|   01 8000 519 991

Calcula tu precio en pocos minutos

¿Cómo combatir el sedentarismo en el teletrabajo?

cómo combatir el sedentarismo durante el teletrabajo mapfre

El sedentarismo normalmente se ve definido a través de aquellas personas que normalmente no realizan ejercicios o movimientos físicos en su vida cotidiana. Para la Organización Mundial de la Salud es una de las más grandes preocupaciones, debido a que se encuentra como una de las principales causas de muerte prematura. Ya que ésta incrementa … Leer más

¿Cómo cuidar la alimentación en cuarentena?

cómo cuidar la alimentación en cuarentena

La alimentación es un factor fundamental para la salud de todas las personas; en estos tiempos de cuarentena es importante mantener ciertos hábitos alimenticios que te ayudarán a llevar una vida saludable. Por esto, tenemos algunas actividades e ideas que puedes tener en cuenta, no solo para que cuides tu bienestar, sino también el de … Leer más

¿Cómo administrar tu tiempo estando en casa?

cómo administrar tu tiempo estando en casa

En MAPFRE somos conscientes que el tiempo de cuarentena obligatoria se puede convertir en una situación de estrés o generar aburrimiento en algunas ocasiones.  Actividades para administrar tu tiempo en casa Pensando en ti, te traemos algunas actividades que puedes realizar para administrar tu tiempo en casa. En donde encontrarás diferentes maneras de entretenerte, divertirte … Leer más

Tips para evitar la ansiedad durante el aislamiento

tips para evitar la ansiedad durante el aislamiento mapfre

Para que empecemos a hablar acerca de la ansiedad en tiempos de aislamiento, es importante entender que el COVID-19 es un virus que se puede transmitir fácilmente, por ello necesitamos tomar algunas precauciones, como quedarnos en casa, aunque esta medida pueda volverse frustrante, estresante o difícil de llevar para algunas personas, al alterar su vida … Leer más

Suscríbete y no te pierdas ninguna de nuestras actualizaciones