El sedentarismo normalmente se ve definido a través de aquellas personas que normalmente no realizan ejercicios o movimientos físicos en su vida cotidiana. Para la Organización Mundial de la Salud es una de las más grandes preocupaciones, debido a que se encuentra como una de las principales causas de muerte prematura. Ya que ésta incrementa … Leer más
La alimentación es un factor fundamental para la salud de todas las personas; en estos tiempos de cuarentena es importante mantener ciertos hábitos alimenticios que te ayudarán a llevar una vida saludable. Por esto, tenemos algunas actividades e ideas que puedes tener en cuenta, no solo para que cuides tu bienestar, sino también el de … Leer más
En MAPFRE somos conscientes que el tiempo de cuarentena obligatoria se puede convertir en una situación de estrés o generar aburrimiento en algunas ocasiones. Actividades para administrar tu tiempo en casa Pensando en ti, te traemos algunas actividades que puedes realizar para administrar tu tiempo en casa. En donde encontrarás diferentes maneras de entretenerte, divertirte … Leer más
