Retomar el ejercicio después de algunos meses de descanso es de las cosas más complejas después de una temporada inactiva y buena comida como lo es el fin de año. Pero, ¡no te preocupes!, MAPFRE piensa en ti, por eso, hoy traemos para ti una serie de recomendaciones para que te animes a hacer ejercicio … Leer más
El sedentarismo normalmente se ve definido a través de aquellas personas que normalmente no realizan ejercicios o movimientos físicos en su vida cotidiana. Para la Organización Mundial de la Salud es una de las más grandes preocupaciones, debido a que se encuentra como una de las principales causas de muerte prematura. Ya que ésta incrementa … Leer más
En MAPFRE somos conscientes que el tiempo de cuarentena obligatoria se puede convertir en una situación de estrés o generar aburrimiento en algunas ocasiones. Actividades para administrar tu tiempo en casa Pensando en ti, te traemos algunas actividades que puedes realizar para administrar tu tiempo en casa. En donde encontrarás diferentes maneras de entretenerte, divertirte … Leer más
