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¿Cómo el “insomnio tecnológico” puede traer consecuencias en tu vida?

Cómo el “insomnio tecnológico” puede traer consecuencias en tu vida

El sufrir de insomnio no es una situación nueva, diariamente nos podemos encontrar con expresiones como: “no puedo dormir hace mucho tiempo”, “no logro conciliar el sueño”, “suelo desvelarme constantemente” entre otras, y cada vez que las escuchamos, solemos relacionarlo con el insomnio, pero no solo puede tratarse de una pérdida de sueño común, si … Leer más ¿Cómo el “insomnio tecnológico” puede traer consecuencias en tu vida?

Educación virtual, la nueva forma de enseñanza

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La contingencia sanitaria que está viviendo el mundo, ha marcado diferentes cambios en nuestra vida cotidiana, obligándonos a modificar el chip en aspectos:  personales, profesionales, educativos, entre otros. Hoy queremos hablar de la educación y cómo ésta se ha tenido que transformar a la virtualidad.  El Ministerio de Educación afirma que la educación virtual de … Leer más Educación virtual, la nueva forma de enseñanza

Digitalización, transformación y adaptación en los sectores empresariales

Digitalización transformación y adaptación en los sectores empresariales

Estamos atravesando por un momento histórico, que nos ha llevado a transformar estilos de vida y formas de trabajo de la gran mayoría de personas. En MAPFRE queremos compartir contigo el proceso de reinvención de algunos sectores empresariales y cómo éstos han migrado al mundo digital.  Medidas de Gobierno  Hasta la fecha se ha aplazado … Leer más Digitalización, transformación y adaptación en los sectores empresariales

¿Cómo combatir el sedentarismo en el teletrabajo?

cómo combatir el sedentarismo durante el teletrabajo mapfre

Se define como sedentaria a aquella persona que normalmente no realiza ejercicios o movimientos físicos en su vida cotidiana. Para la Organización Mundial de la Salud es una de las más grandes preocupaciones, debido a que se encuentra como una de las principales causas de muerte prematura, ya que ésta incrementa el riesgo de contraer … Leer más ¿Cómo combatir el sedentarismo en el teletrabajo?

¿Cómo cuidar la alimentación en cuarentena?

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La alimentación es un factor fundamental para la salud de todas las personas; en estos tiempos de cuarentena es importante mantener ciertos hábitos alimenticios que te ayudarán a llevar una vida saludable. Por esto, tenemos algunas actividades e ideas que puedes tener en cuenta, no solo para que cuides tu bienestar, sino también el de … Leer más ¿Cómo cuidar la alimentación en cuarentena?

¿Cómo administrar tu tiempo estando en casa?

cómo administrar tu tiempo estando en casa

En MAPFRE somos conscientes que la cuarentena obligatoria se puede convertir en una situación de estrés o generar aburrimiento en algunas ocasiones.  Por ello, pensando en ti, te traemos algunas actividades que puedes realizar durante este tiempo en casa, en donde encontrarás diferentes maneras de entretenerte, divertirte y fortalecer tus conocimientos: HAZ EJERCICIO  Crea una … Leer más ¿Cómo administrar tu tiempo estando en casa?

Tips para evitar la ansiedad durante el aislamiento

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Para que empecemos a hablar acerca de la ansiedad en tiempos de aislamiento, es importante entender que el COVID-19 es un virus que se puede transmitir fácilmente, por ello necesitamos tomar algunas precauciones, como quedarnos en casa, aunque esta medida pueda volverse frustrante, estresante o difícil de llevar para algunas personas, al alterar su vida … Leer más Tips para evitar la ansiedad durante el aislamiento

¿Cómo educar a un centennial?

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Entender la generación z no es tarea fácil, más aún cuando la tecnología ha formado parte de toda su vida, lo que ha implicado cambios en su convivencia diaria, pero sobretodo en temas de educación.  Entendamos un poco cómo funciona el mundo de los centennials antes de ahondar en el tema educativo.  Esta generación nació … Leer más ¿Cómo educar a un centennial?

MAPFRE donará 5 millones de euros al CSIC

MAPFRE donará 5 millones de euros al CSIC

MAPFRE DONARÁ 5 MILLONES DE EUROS AL CSIC  Seguimos pensando en el bienestar de todos, por eso, donaremos 5 millones de euros al CSIC (Consejo Superior de Investigaciones Científicas) entidad que ya se encuentra trabajando en una vacuna contra el COVID-19.  Ratificamos nuestro apoyo a toda la comunidad científica y de investigación que trabajan inagotablemente por … Leer más MAPFRE donará 5 millones de euros al CSIC

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